Category Archives: Blogg

Idrettsskade – Undervurderte hjelpemidler

Ikke overraskende er majoriteten av idrettsutøvere i risikogruppen for slitasje eller skader i forbindelse med idretten de utøver. Opptreningen etter en idrettsskade er svært avgjørende for å lege skaden.  Erfaringsmessig består de vanligste idrettsskadene av bløtdelsskader – skader som rammer de bløte delene av bevegelsesapparatet vårt. Opptreningsfasen etter en idrettsskade varer som oftest fra noen […]