---

Når trenger man en stokk?

En stokk kan være til stor hjelp dersom du opplever:

• • redusert balanse
  • nedsatt styrke i ben eller hofter
  • rehabilitering etter skade eller operasjon
  • behov for ekstra trygghet ved gange

Mange bruker også stokk som et forebyggende hjelpemiddel for å redusere risiko for fall.

Ulike typer stokker

I denne kategorien finner du flere typer stokker til ulike behov:

• • Justerbare stokker – tilpasses din høyde for optimal ergonomi
  • Ergonomiske håndtak – gir bedre grep og reduserer belastning i håndledd
  • Lette stokker i aluminium – enkle å bruke og ta med seg
  • Stokker med ekstra stabilitet – for økt trygghet på ujevnt underlag

Fordeler med riktig stokk

En godt tilpasset stokk gir:

• • bedre balanse og stabilitet
  • redusert belastning på knær og hofter
  • økt selvstendighet i hverdagen
  • tryggere gange både inne og ute

Hvordan velge riktig stokk?

Når du skal velge stokk er det viktig å tenke på:

• • riktig høyde og justeringsmuligheter
  • grep og håndtak (komfort og ergonomi)
  • vekt og materiale
  • hvor og hvordan den skal brukes

Stokker for økt livskvalitet

Riktig mobilitetshjelpemiddel kan gjøre stor forskjell i hverdagen. Våre stokker er nøye utvalgt for å kombinere funksjonalitet, komfort og sikkerhet – slik at du kan bevege deg tryggere og mer selvstendig.

Regulere spaserstokken til riktig høyde

For å regulere stokken i riktig høyde, stå rett opp med avslappede skuldre og armene hengende ned langs siden, og juster stokkens håndtak slik at overkanten av håndtaket er i høyde med håndleddet ditt (med ca. +/- 2 cm slingringsmonn). Dette sikrer riktig vinkel i albuen (lett bøyd) og unngår feil belastning i skuldre og rygg.

Slik justerer du spaserstokken

Stå oppreist: Ta på deg skoene du vanligvis bruker, og stå med avslappede skuldre og armene hengende naturlig ned langs siden. Mål fra gulv til håndledd: Be noen måle avstanden fra gulvet til overkanten av håndleddet ditt. Juster håndtaket: Still inn stokkens håndtak slik at dette målet stemmer overens med toppen av håndtaket. Sjekk vinkelen: Når du holder i stokken, skal albuen være lett bøyd (ca. 15-20 grader).

Viktig med riktig høyde på spaserstokk

En stokk som er for høy eller for lav kan føre til smerter i skulder, rygg og armer. Justeringsintervallene varierer, men mange justerbare stokker går for eksempel fra 78-89 cm eller enda lengre (76-103,5 cm).

Tilleggsutstyr for økt sikkerhet

Vi har tilleggsutstyr som kan tilpasses dine behov. Pigger til krykker og stokker gir ekstra grep på glatt underlag, mens doppsko bidrar til økt stabilitet og slitestyrke. Vi har også polstring til håndtak som gir et mykere og mer behagelig grep, noe som kan være spesielt nyttig ved lengre tids bruk.